面对不同类型的灾害，正确的应对方法能最大限度减少伤害，保护生命安全
地震发生时，黄金逃生时间仅有12秒，正确的自救方法至关重要
迅速躲到桌子、床等坚固家具下方，用坐垫、枕头等保护头部，远离窗户、阳台、吊灯等危险区域
地震时电梯可能发生故障或坠落，严禁乘坐，选择楼梯逃生（若建筑结构安全）
若在室外，迅速转移到空旷地带，远离建筑物、电线杆、广告牌等易倒塌物体
地震后可能发生多次余震，逃生后不要立即返回室内，待余震完全结束后再进入
返回室内后，首先关闭燃气总阀和电源开关，检查是否有燃气泄漏或电路故障
发现被困人员时，不要盲目施救，应先判断环境安全性，必要时寻求专业救援帮助
提前了解居住区域的应急避难场所位置，在家中准备应急包（包含饮用水、食品、药品等），定期检查应急包物资是否完好
火灾发生时，烟雾比火焰更致命，掌握正确的逃生方法能提高生存几率
火灾中烟雾含有有毒气体，且温度高、密度小，应弯腰或匍匐前进，用湿毛巾捂住口鼻
开门前先用手背触摸门板和门把手，如发烫表明门外已是火海，应另寻逃生通道
火灾时电梯井可能成为烟囱，且随时可能断电困人，应选择疏散楼梯逃生
初期小火可使用灭火器扑救，记住"提、拔、握、压"四字诀，对准火焰根部喷射
无法逃生时，到阳台或窗口等易被发现的地方，用鲜艳衣物挥舞并大声呼救，关闭房门并用湿毛巾封堵门缝
身上衣物着火时，要立即停住脚步，就地打滚压灭火苗，切勿奔跑（奔跑会加速火势）
定期检查家中电器线路和燃气设备，不私拉乱接电线，不卧床吸烟，配备家用灭火器并掌握使用方法，制定家庭逃生路线图并定期演练
洪水来临时，及时转移到高处是最有效的避险方法
密切关注气象部门发布的暴雨和洪水预警信息，提前了解居住地的洪水风险等级
准备充足的饮用水、食品、常用药品、手电筒、救生衣、防水袋等应急物资，将重要证件密封保存
接到转移通知或发现水位快速上涨时，立即向地势较高的安全区域转移，切勿拖延
迅速向屋顶、大树、高地等高处转移，如已被困，应尽可能待在坚固的建筑物内等待救援
远离高压线、电箱等带电设备，避免进入地下车库、地下室、涵洞等低洼区域
被困时，可在明显位置悬挂鲜艳衣物，夜间使用手电筒或打火机发出信号，如可能，使用手机拨打求救电话
洪水可能导致水质污染，非饮用水不可直接饮用；积水下可能隐藏深坑、下水道口或漏电危险，切勿轻易涉水；车辆在积水中熄火时，应立即弃车逃生
掌握这些基本应急技能，在关键时刻能挽救自己和他人的生命
当他人心跳呼吸骤停时，及时有效的心肺复苏能为专业救援争取宝贵时间， 每延迟1分钟，生存率下降7%-10%。
注意：每做30次胸按压，进行2次人工呼吸，直到专业救援人员到达或患者恢复意识
创伤出血是意外伤害中常见的情况，快速有效的止血能防止休克和生命危险， 不同部位和类型的出血需要采用不同的止血方法。
注意：包扎时松紧适度，既要止血又不能影响血液循环，伤口有异物时不要随意取出
提前准备应急物资，在灾害发生时能更好地保障自己和家人的基本生活需求
每人应配备一个便携应急包，可随时携带，确保灾害发生时能维持72小时基本生活
家庭应储备可满足全家人3-7天生活需求的应急物资，放置在易取用的位置
车辆中应常备应急物资，以应对车辆故障或在途中遇到突发事件
每3-6个月检查一次应急物资，及时更换过期食品、药品和电池，确保所有物品完好可用
将应急物资存放在标识清晰、易于取用的位置，确保家庭成员都知道存放位置
根据家庭成员构成（老人、儿童、病人等）准备特殊需求物品，如婴儿奶粉、处方药等
关于应急避险和自救互救的常见问题解答
